Training

Wer kennt das nicht,

Trainer feuchte Hände vor dem Vorstellungsgespräch, den berühmten Frosch im Hals oder Berufs- und Alltagssituationen, in denen man gerne spontaner, freier – einfach anders reagiert hätte? Oftmals fallen uns die schlagkräftigen Antworten erst einen Tag später ein und darüber ärgern wir uns. Aber kann man Spontanität und Schlagfertigkeit erlernen?

Ich sage „JA!" und zeige anhand verschiedener Übungen und Methoden, sehr handwerklich, was man von Schauspielern für ´s Leben lernen kann.

Anhand von Körper-, Atem- und Stimmübungen lernen Sie sich und Ihren Körper kennen, analysieren Ihre Stärken und Schwächen und lernen, gezielt an sich und Ihrer Erscheinung zu arbeiten. Denn nicht nur auf der Bühne, sondern auch im wahren Leben müssen wir unsere Rollen beherrschen, ein perfektes Auftreten an den Tag legen und dabei auch noch mit der eigenen Persönlichkeit glänzen und beeindrucken.

Nicht allzu selten fehlt aber der richtige Umgang mit dem eigenen Körper, das Wissen um den optimalen Einsatz der Körpersprache, die Wahrnehmung sich souverän und gelassen im Studium, Beruf oder Privatleben vermarkten zu können.

Durch theaterpädagogische Übungen wird gezeigt, wie man gezielt an der eigenen Persönlichkeit, der Präsentation und dem sicheren Auftreten arbeiten kann. Und hier liegt der Unterschied zu den anderen beiden Ebenen des 3-Ebenen-Profis: Im Training stelle ich die Übungen, im Coaching führe und begleite ich Sie bei der Lösungsfindung, in der Beratung tauschen wir uns aus und ich biete Ihnen Ratschläge, Ideen und Empfehlungen an, die wir auf Sie, Ihre Wünsche und Bedürfnisse anpassen und abwandeln werden.

Im Anschluss an ein gemeinsames Training wird Ihnen ein Spektrum an Methoden bekannt sein, mit denen Sie Ihren Handlungsspielraum nachhaltig und effektiv erweitern können.

Mit-Mach-Seminare

Seminare

Neben individuell auf Ihre Bedürfnisse zusammengestellten Seminarinhalten können derzeit schon folgende Seminare gebucht werden:

Alles nur Theater – Was man vom Schauspieler für s Leben lernen kann!
Mehr Präsenz im Beruf durch sicheres Auftreten und feste Stimme.
Durch Körperhaltung und Stimmtraining die Selbstwahrnehmung fördern und die eigene
Persönlichkeit stärken.
Starke Frauen –starke Stimme!
Starke Persönlichkeit – starkes Auftreten!
Souverän schwierige Situationen meistern.
Powern und entspannen? – Geht nicht, gibt´s nicht!
Stimme-Artikulation-Präsentation
Sicheres Auftreten durch Schauspielmethoden
Schlagfertigkeit und Humor
Wie wirke ich - Eigen- und Fremdwahrnehmung
Bewerbungstraining
Rhetorik - Training
Ohne Körpersprache geht es nicht
Burnout - Prophylaxe
Interkulturelle Kompetenz
Zeit- und Stressmanagement
Abbau von Aggressivität und Aufbau von Gelassenheit durch (Rollen-)Spiele

Seminarinhalte

Theoretische Grundlagen: Aufbau von Stimme und Sprache.
Übungen zu Atmung, Artikulation und Stimmführung: Welche Stimme passt zu mir?
Imaginationsübungen: Schulen der Wahrnehmung und Entfaltung.
Körpersprache: Wie kann der Körper mich bei Präsentationen gezielt unterstützen?
Eigen- und Fremdwahrnehmung: Übereinstimmungen vs. Verbesserungsmöglichkeiten?
Rollenarbeit: Welche Rolle passt zu mir bzw. wie kann mir Rollenarbeit behilflich sein?
Körpertraining: Kennen lernen von Haltungs-, Spannungs- und Entspannungstechniken.
Sicheres Auftreten: Einwände spielerisch und mit Witz begegnen.
Lampenfieber: Sprachhemmungen überwinden und spontan reagieren.
Schlagfertigkeit: Talent oder Technik?
Improvisation: Durch Improvisation zu mehr Spontanität und einem besseren Umgang mit
unerwarteten Situationen.
Wahrnehmungsübungen: Schulung der Sinne schult das Führungspotential.
Individuelle Textarbeit: Frei sein für Variationen oder Veränderungen.
Rollenspielübungen: Neue Möglichkeiten erschließen durch Loslassen, Offenheit und Kreativität.
Präsentation: Vom richtigen Umgang mit dem Headset, über Podiumsauftritt, bis hin zum richtigen Händedruck werden viele Techniken vermittelt.

Zielgruppe

Das Seminar ist so konzipiert, dass es jedem etwas zu bieten hat. Ob Schülern, Studenten, Lehrern oder Führungskräften. Lassen Sie sich überraschen, was Sie alles aus sich heraus holen können.

Ort

Inhouse, Outdoor, Offene Seminare, eigene Räumlichkeiten.

Preise

Bitte nehmen Sie mit mir Kontakt auf, damit ich ein für Sie und Ihre Wünsche entsprechendes Konzept erstellen kann.

Ich freue mich auf Sie!

Qualifikationen

Staatlich anerkannte Bühnenschauspielerin (ZBF), Live-Act-Akademie der Schauspielkunst, Stuttgart

Diplom Handelslehrerin (Wirtschaftspädagogik), Universität Hohenheim, Stuttgart

Systemischer Business Coach (SHB), Kröber Kommunikation, Stuttgart

Business Trainer (SHB), Kröber Kommunikation, Stuttgart

Systemischer Berater für Organisationsentwicklung und Change Management, Team P, Stuttgart